第36集

00:00 禪修的第二觀是觀"受是苦"。不要去執著精神、肉體帶來的苦受、樂受，要放掉物慾的不滿足
08:17 餐桌上沒有魚肉好苦惱？原因何在？物慾的執著所引起
11:46 精神感官，會執著區分喜歡和誰在一起，不喜歡和誰在一起。如果將眾生當作是累世父母、兄弟姊妹來轉世，天下就沒有不值得你愛、不值得你原諒的人
14:16 人與人相處，不要執著別人對自己的看法。政治人物要能適應走下舞台的平淡，否則會很痛苦
21:10 顏回的一簞食、一瓢飲、住陋巷，不改其樂，和出家人一樣。一般人請他在寺院住一個禮拜，供吃供住，他都會受不了
26:33 學佛的人假如看不開人間無常，只能深陷痛苦
37:07 平日要去思索，"無常隨時會示現"，藉此消除我執我見
41:59 禪修的第三觀是觀"心清淨"
43:41 禪修的第四觀是觀"法苦空無常"
47:02 何謂行空？識空？