【正德看健康】腰椎椎間盤突出，快要痛死啦~-[莊志強][復健科][佛教正德醫院]

長時間坐在辦公室裡
長時間開車
長時間低頭划手機
彎腰用力不當等
都容易造成腰椎的椎間盤突出
痛起來還真是要命
那麼要怎麼自主復健呢
物理治療師 莊志強
帶你一起進行復健運動
幫助改善你的症狀