【正德愛心廚房上菜囉】焗烤白菜、薑黃南瓜松子濃湯、南瓜炒鮮菇

【焗烤白菜、薑黃南瓜松子濃湯、南瓜炒鮮菇】

焗烤白菜
1. 準備食材:
(1)材料:
大白菜1棵(約2斤重)、香菇、蘑菇、柳松菇、杏仁片、乳酪絲50g、起士粉適量炸
(2)調味料:
糖、鹽、黑胡椒粉、麵粉
2. 做法:
(1)白醬做法:油3大匙、奶油2大匙、麵粉5大匙先炒香,再慢慢加入鮮奶200g攪拌,炒均勻濃稠狀即可。
(2)大白菜、蘑菇、香菇、柳松菇清洗乾淨,全部分開切片。
(3)水滾川燙大白菜,燙軟撈起濾乾水份備用。
(4)起油鍋,將香菇、蘑菇香氣炒出來,再下所有食材拌炒均勻,再下白醬調味。
(注意白醬要留一部分最後鋪在上面用)
(5)裝入烤盤再鋪一層白醬,擺上乳酪絲,撒上杏仁片,低溫烤十分鐘,取出再撒上起士粉即可。

薑黃南瓜松子濃湯
1. 準備食材:
(1)材料:南瓜300g、老薑5片、松子50g
(2)調味料:糖、鹽巴、白胡椒粉、薑黃粉1小匙
2. 做法:
(1)南瓜削皮,切片連籽一起備用
(2)起油鍋熱鍋冷油,即下薑片炒出薑香,即放入南瓜片連籽一起拌炒,再加入水蓋過食材,燒煮至南瓜軟。
(3)取出南瓜用速調理機打成漿,再倒回鍋加入薑黃及調味,起鍋盛出裁撒上炒熟松子即可。

南瓜炒鮮菇
1. 準備食材:
(1)材料:
南瓜300g、鮮香菇100g、杏鮑菇100g、秀珍菇100g、紅辣椒1支、芹菜50g
(2)調味料:
鹽巴、糖、胡椒粉、麻油1小匙、白芝麻適量
2.做法:
(1)南瓜刨除外皮,切0.5公分厚片,加入少許鹽,略微抓勻靜置30分鐘備用。
(2)將所有配料切片,芹菜切段。
(3)先用乾鍋煸香菇,杏鮑菇片香氣出來,再下秀珍菇,加入油及醃軟的南瓜片、紅辣椒片、芹菜段拌炒,加入3匙水及調味料,起鍋前才淋上麻油、撒上芝麻即可。