【正德愛心廚房上菜囉】花生豆腐腦、米香鳳梨炒飯、香煎五香素鰻
【花生豆腐腦、米香鳳梨炒飯、香煎五香素鰻 】
花生豆腐腦
1. 準備食材:
(1) 材料:生花生300g 玉米粉250g 水4000cc
(2) 調味料:素蠔油3大 沙茶醬1大匙 糖1小匙 香油少量
2. 作法:
(1)先將生花生浸泡4小時後 加水用調理機打成汁,再用其餘水量擠洗漿汁
[注意: 4000cc總水量要預留300c,攪拌250g玉米粉 ] 再入鍋煮開。
(2)把玉米粉加水300cc攪拌均勻,倒入煮花生汁裡攪拌,要同方向,調勻到完全熟透,而且火不能太大容易焦鍋。
(3)熄火降溫再倒入容器冷卻後入冰箱。
(4)此道菜餚涼涼吃口感更滑囗。
米香鳳梨炒飯
1. 準備食材:
(1) 材料:米3杯、椰奶1杯、青紅黃甜椒少許、九層塔少許、
鮮鳳梨丁1杯、玉米片素料適量。
(2) 調味料: 鹽、糖、味精、白胡椒粉各少許。
2. 作法:
(1)椰奶加入洗好米內一起煮成椰奶飯備用;
(2)青紅甜椒、鳳梨玉米素料,各切成丁 九層塔略切碎備用;
(3)起油鍋先炒香九層塔,再炒素料,下青紅甜椒調味;
再把煮熟的椰奶飯拌炒圴勻,最後再把鳳梨丁九層塔拌入即可。
香煎五香素鰻
1. 準備食材:
(1) 材料:生豆包8塊,海苔片1塊,麵粉5大匙,白芝麻少許,檸檬1顆。
(2) 調味料:素蠔油3大匙,糖1大匙,五香粉1小茶匙,胡椒鹽適量。
2. 作法:
(1)豆包全部攤開,均勻撒上胡椒鹽;麵粉加水,調成濃稠麵糊備用,海苔片1開4備用。
(2)豆包用刷子沾麵糊,圴勻塗上每一片豆包, 擺上海苔片4張。
再將每片海苔片,蓋上塗滿麵糊豆包片,略微壓緊。
(3)將調味料蠔油,糖,五香粉,調拌至糖完全溶化備用。
(4)用平鍋加熱,放入2大匙油抹勻, 擺入豆包片,兩面煎至焦黃,取出一面
,刷上調好的醬汁,撒上白芝麻放涼。
(5)素鰻片,用斜刀切小段片,擺盤邊飾檸檬片即可。