【正德愛心廚房上菜囉】馬來西亞炒粄條、茄子魚香鮑菇、十全大補湯
【馬來西亞炒粄條、茄子魚香鮑菇、十全大補湯】
🥦馬來西亞炒粄條🥦
1. 準備食材:
(1)材料 : 素羊肉,菜脯干,豆芽菜,客家板條。
(2)調味料 : 醬油, 醬油膏 ,香油。
2.作法 :
(1)先將素羊肉 ,菜脯干, 分別剁成碎末 ,備用。
(2)豆芽菜去頭尾, 快速川燙,泡冷水, 瀘乾水份。
(3)用2大匙香油 ,先炒香素羊肉, 再下菜脯干炒, 出香氣, 才可以再加入板條
,炒散調味先加醬油醬油膏,最後起鍋前,才下豆芽菜拌勻即可。
🥦茄子魚香鮑菇🥦
1. 準備食材:
(1) 材料:茄子2條, 杏飽菇300g, 薑末2大匙, 香菜梗末2大匙, 芹菜末 1大匙
,紅椒1支,水150g,麵粉3大匙,大白粉1大匙。
(2) 調味料: 辣豆瓣醬4大匙,酒釀2大匙, 糖, 鹽, 味霖,各適量。
2. 作法:
(1) 茄子去蒂頭,切圓段,杏飽菇邊緣劃刀,再切成圓段備用。
(2) 起油鍋高溫先分次,少量炸茄段,才不會降低油溫而吸油。
(3) 杏飽菇炸前才調入胡椒粉,少許鹽,及味霖,麵粉,即可入鍋炸酥備用。
(4)油鍋先炒香,豆瓣醬再下,薑末,香菜梗末,芹菜末, 辣椒末,炒香。
(5)加水,洒讓,調味料燒煮入味,苟芡汁,倒回炸好杏飽菇,快速拌勻,再擺放炸出的茄子上即可。
🥦十全大補湯🥦
1. 準備食材:
(1) 材料:猴頭菇300g,杏鮑菇300g,素羊肉300g,新鮮山藥300g,老薑片4兩。
中藥材:中藥店購買一貼。
(十全藥材:當歸/ 白芍/ 熟地/ 川芎/黨蔘/ 茯苓/ 白朮/ 甘草 /肉桂 /黃耆)
(2) 調味料: 昆布粉, 或香菇粉, 原色冰糖少量。
2. 作法:
(1)先將中藥材用清水快速沖洗,再入鍋。
[建議使用砂鍋或不銹鋼鍋,熬煮藥材較不會影響藥性] 加3000cc水或酒,也可用半酒水。
(2)先煮30分鐘,再加入山藥,杏鮑菇,等山藥熟透,再加入素羊肉, 猴頭菇
,再次煮滾,調味即可食用。